青少年怎么预防近视

1、看书的时间不要太长，大约45分钟，就要休息15分钟。我们可以利用闭目养神，向远处看或者做眼保健操来缓解疲劳。

3、不要在光线不足的地方看书，写字，更不要躺着看书，看手机，看电视，这样会很容易近视的。

5、不要随便戴近视人的眼镜，这样会让一些细菌进入自己的眼睛了，所以这个一定要记住。