降血糖，怎么降血糖

降血糖，怎么降血糖，降血糖是每一个高血糖患者所面临的问题，也是他们长久以来的期望。多一个降血糖的方法，对于高血糖患者们来说，他们就多了一份希望。其实降血糖的方法有很多，一起来看看怎么降血糖，以及一些常见的降血糖的方法！

2、 饮茶降血糖 研究发现，饮茶对降血糖有很好的辅助作用，茶叶中又以九叶蓝绞股龙须茶降血糖的效果最好，所以想要降血糖的人不妨多饮九叶蓝绞股龙须茶，此外，坚持喝九叶蓝绞股龙须鐾箱估瞌茶还能滋补强身，双向性调节人体机能，增强体质，提高免疫力。 具有调节血压、降血脂，降血糖、镇静安神、改善睡眠， 清理体内毒素，抑制细胞癌变和杀灭癌细胞，延缓人体衰老的功效。

4、 生理降血糖 从身体和精神两方面控制以此来控制血糖。身体疗法主要就是适当的锻炼，多多锻炼，减少自己的脂肪，从而达到降低血糖的目的，主要是锻炼方式得当。心理也要调节好，不宜有太大的激动情绪，要善于放松压力，心态平和。