孕期补钙的重要性

1、北京明德国际医院产科主任李少芬表示，孕妇由于在生理上处于比较特殊的时期，钙需求量也不完全和正常成人相同，所以孕妇对钙的需求量会随着胎儿需求的增加而增加。

2、怀孕早期（0～12周）是细胞分裂和器官初步发育的形成期，孕妈咪钙的需求量与普通成年人的需求量相同。一般妊娠早期，每日钙需要量为800毫克。

3、怀孕中期（13～26周）是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期，妊娠中期，妈妈对钙的需求量增加到了1000毫克。

4、怀孕晚期 （27周～足月）是宝宝蓄积骨量最多的时期，妈妈每天应摄入1200毫克的钙。

5、由于现代生活中，不良生活习惯以及饮食结构导致很多妈妈本身处于缺钙状态，所以建议妈妈们在备孕开始就要根据自己自身实际情况进行补钙。