久坐对身体有哪些危害

1、1.镟岁盎缴肠胃蠕动减慢　　久坐不动，肠胃蠕动会减慢，消化液分泌会相对减少，消化的速度也会减缓，从而使食物消化不充分，加重胃肠负担，引起消化不良、食欲不振、便秘等症状，危害身体健康。

3、3.血液循环变慢　　长时间久坐不动可能会使身体的血液循环变慢，从而易引起心脏机能逐渐衰退。如果平时生活中不注意，就可能会诱发各种心血管疾病。

5、5.痔疮　　长时间久坐，人的臀部会受到压迫，导致肛门得不到松弛，引起血液瘀结，最终使得回流受到影响，引发痔疮。因此，长时间坐着工作或玩游戏的人群容易成为痔疮发病的重灾区。

7、 另外，久坐不动的人，生活如果空闲了应该多参加活动来舒缓身体，如游泳、球类运动、瑜伽等，让工作、生活和身体处于良好的状态中。