怎么消除黑眼圈

1、有了黑眼圈绝大多数情况是因为没休息好导致的，所以有了黑眼圈我们首先要做的就是要多休息。那么怎么休息也是有诀窍的，不是说白天眼睛眨也不眨的看8小时的电脑，回宿舍再闭眼10小时就可以的。

2、一般来说，当我们看屏幕1h后，我们至少要闭目5min，然后再看窗外5min，做至少10min的休息，这样才能让我们的眼睛不会过份疲劳

3、当然平时喝些决明子茶或者在眼睛周围做一些按摩对缓解黑眼圈也有不错的缓解作用。同时也可以把电脑桌面设置成一些护目的图案，以色调明亮不刺眼最好

4、对于平常经常戴眼睛的小伙伴，镜片脏了要及时擦洗，不要工作太认真了，镜片花了都不知道，这样的话会更加加重我们的用眼负担

5、下班之后，手机做为一种主要娱乐的方式，我们的原则是可以玩，但要注意休息，玩到晚上10点，要提醒自己休息啦，晚上保证7小时的睡眠，基本上眼睛也休息好啦

6、最后，如果我们看窗外感到眼睛酸疼，烂瘀佐栾这个时候眼睛已经提醒自己在超负荷工作，这个时候我们优先要做的就是能闭目养神就给眼睛一些时间吧。不能为了工作和生活把眼睛累垮了，不然最后受苦的还是我们自己。不管怎么说，明亮的大眼睛都是我们最宝贵的东西