减肥又爽口的凉拌海带丝
1、准备好原料
3、装入碗中，加入盐用手抓一抓腌五分钟。
5、把蒜拍扁切碎。
7、盆中放入海带，把黄瓜、红椒丝放进去拌匀。
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1、准备好原料
3、装入碗中，加入盐用手抓一抓腌五分钟。
5、把蒜拍扁切碎。
7、盆中放入海带，把黄瓜、红椒丝放进去拌匀。