健身餐鸡胸肉的做法
1、不粘锅刷薄薄一层油

3、小火盖盖焖2到3分钟,翻面焖同样的时间

5、煎的时候洗几片生菜

7、装盘

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1、不粘锅刷薄薄一层油
3、小火盖盖焖2到3分钟,翻面焖同样的时间
5、煎的时候洗几片生菜
7、装盘