备孕前要注意哪些事情

1、备孕前男女双方应该到医院做孕前疾病检查的排除。到医院做孕前保健是很有必要的，通过健康检查和咨询，在医生的指导下采取一些行之有效的措施，就能确保你们有健康的身体和良好的受孕条件。怀孕质量的好坏，直接影响到孩子一生的身体素质，所以，科学备孕非常关键，容不得半点马虎

3、一般来说在准备怀孕前最好能接种风疹疫苗、乙肝疫苗和流感疫苗，这是因为孕妇一旦感染上风疹、乙肝、流感这几种疾病，病毒会传播给胎儿，导致胎儿出生缺陷的发生。

5、备孕前，男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40～60g，保证受精卵的正常发育。性昼缙倘补给充足的钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维葆扒豳峤持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，所以建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。