怎么瘦腿最快最有效

其实瘦腿没有想象的那献垴淄睬么难，关键是看你会不会去做。如何快速瘦腿，只有坚持，每天做十分钟的瘦腿按摩，就可以减肥臃肿的下半身。现在就和大家分享一下菀蒯踔观我的瘦腿方法吧，我用的是精油进行按摩，效果很不错哦！

然后开始按摩，用手指指腹的力量均匀的揉搓双腿，力道要大些，主要是帮助精油吸收。

精油吸收得差不多了，就可以开始刮痧了，刮痧从上往下，不要来回刮，力道要相对大一些。