蒜香龙利鱼的做法

2025-06-04 12:01:46

1、龙利鱼从冰箱取出

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2、自然解冻(或者放微波炉解冻也可以)

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3、去掉头,鳞

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4、用厨房纸巾吸取表面水分,斜刀切片

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5、蒜切碎末

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6、加入蚝油,生抽,黑胡椒粉,食用油,橄榄油

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7、拌均匀,调成汁

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8、切好的龙利鱼,表面均匀的裹上淀粉

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9、裹好淀粉后,再均匀的裹上调好的汁,腌制20分钟

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10、腌制好后,整齐的码放在烤盘上,烤箱预热后,放入烤箱

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11、温度220度,时间16分钟,放入烤盘即可

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12、实际时间就自己的烤箱来,多观察鱼的颜色,我烤到13分钟就取出来了

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13、拿出来放凉一点就可以吃啦

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