女人更年期失眠会逐渐走向衰老

1、神经科医生有说过，女性不同于男性，女性的生命周期中，真的有一个快速衰老期，那就是“围绝经期”，通常叫做更年期。在女性更年期，内在生理上的主要表现是卵巢的衰落，外在的表现常常有月吲溘活口经不调，直至停经；潮热出汗；焦虑烦躁；失眠多梦；性功能减退；骨质疏松等多种症状，除了这些更年期综合症的典型症状，其实还有一个症状，就是快速衰老。通常，这些症状和问题出现在女性的45岁~55岁之间，有部分女性可在40岁后就出现上述问题。快速衰老的出现，不单单是年龄的问题，这与女性绝经期激素的流失有着非常重要的关系，女性在绝经期，卵巢枯萎，卵泡迅速减少，体内的雌、孕激素水平会大大降低，而激素水平的降低正是导致女性快速衰老的罪魁祸首。众所周知，胶原蛋白是维持肌肤弹性，保持年轻美丽的重要物质，而研究发现，女性在绝经后前五年体内流失的胶原蛋白量，占到绝经后20年内流失的胶原蛋白总量的30%以上，因此，在更年期阶段，一般女性更易衰老。

2、如何应对更年期带来的快速衰老首先，正确的认识人体的生理变化和衰老的过程，从心理上接受和承认机体衰老这个不争的事实，对于更年期女性的心理健康是非常重要的，另外，更年期出现的烦躁、失眠等症状，常常也是由于女性面对快速衰老的容颜引发的焦虑情绪大大相关，其实这是一种恶性循环，睡不好觉，心情焦虑，肌肤又如何焕发青春呢？

3、想要皮肤焕发光彩就要有个好的睡眠，但是更年期失眠人群比较多，失眠都会造成神经紊乱一旦失眠就赶紧调理，现在市面上芝宁三萜对女性更年期失眠帮助比较大，它是纯植物提取物，增加大脑活力，调节神经-内分泌-免疫系统紊乱。增加身体抵抗力，对神经中枢也有很好的镇定作用。

4、其次，对于更年期女性，如确实上述所说的各种更年期症状，严重影响了生活质量的话，建议尽早开展激素补充治疗，激素补充治疗不但可以缓解更年期症状，提高女性更年期的生活质量，对于延缓肌肤衰老也有非常好的效果。但值得强调的是：激素补充治疗一定要在医生确诊需要进行的情况下，制定个性化的治疗方案进行。