宝宝饮用酸奶需注意

2025-10-21 02:38:58

1、餐后2小时饮用 空腹饮用酸奶,酸奶里的乳酸菌容易被胃酸杀死,酸奶的保健作用就大打折扣了,饭后胃液被稀释,所以餐后两小时饮用最佳。 

宝宝饮用酸奶需注意

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2、喝完记得要漱口  酸奶中除了乳酸菌还有其他类菌种,这些细菌会导致宝宝蛀牙的发生,所以喝完酸奶记得立即漱口哦。 

宝宝饮用酸奶需注意

3、饮用时莫要加热  酸奶大多数人选择冷饮,其实是有根据的,因为酸奶中的乳酸菌经过加热后便会大量死亡,营养大量丢失。 

宝宝饮用酸奶需注意

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4、与药物一起饮用需注意  氯霉素,红霉素等抗生素,磺胺类药物以及治疗腹泻的药物都会杀死或者破坏乳酸菌,都不宜与酸奶一起服用。

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