简单而有效的美白方法

1、牢记 ABCS ：国外的皮肤专家提出了美白保湿保养的基本准则即“ ABCS ”， A 即远离阳光， B 即涂美白保湿防晒产品， C 指戴帽，撑伞遮阳光， S 是请告诉大家。

3、吃保健品女生还可以通过吃富含维生素C和E的保健品达到美白效果，加拿大Adrien Gagnon枫之宝旗下的葡萄籽胶囊可以美白肌肤、消除色斑，有助于抵挡自由基对人体细胞的破坏，赶走所有烦恼女生的问题，让你真正成为从内而外散发魅力的素颜女神！

5、睡眠 在如今的工作忙碌和生活压力下，我们的休息时间越来越少，尤其是睡眠时间极其短暂。熬夜、通宵，牺牲睡眠与透支青春会令新陈代谢缓慢，引发黑色素沉淀，使黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面袭来。只要规律的生活，拥有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛钱都不必花地免费美白皮肤。