海苔鸡肉干的做法步骤

1、1：1、鸡胸肉去掉筋膜后，用水煮熟，水中可以放点料酒去腥。22、煮熟后用手撕成丝状，不要太细，会容易糊，加入盐和番茄酱拌匀。

2、均垮樨怯礤匀铺在凯度M1空气炸烤箱的烤盘上，烤盘内放油纸或者锡纸。44、放入烤箱中层，启动空气炸模式150度 10分钟左右。

3、取出拌入海苔丝和白芝麻。66、再放回烤箱烘烤10分钟左右。烤到橘红色即可。

4、7不怕胖的追剧小零食！