如何确定身体什么营养

2025-06-09 01:05:06

1、身体怕冷，肌肉松弛，胸部下垂，孕妇水肿，易长皱纹，易感冒掉头发，伤口不易愈合等现象说明身体缺乏蛋白质。

3、口舌干燥，牙龈出血，妊娠纹，黑色素沉淀等现象是缺乏维生素C。

5、眼睛干，弱视，夜盲，鼻咽喉易发炎，过敏，皮肤干燥是缺乏维生素A的表现。

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