良好饮食于备孕期间
1、宜增加营养摄入。瘦弱型身体的女性，在备孕阶段要加强营养，每日的膳食安排可以参考“中国膳食营养宝塔”。除了保证食物的质量，满足身体所需的优质蛋白质、钙、磷、铁、锌等矿物质及多种维生素外，还要注意变换食物品种，让饮食更加丰富。
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1、宜增加营养摄入。瘦弱型身体的女性，在备孕阶段要加强营养，每日的膳食安排可以参考“中国膳食营养宝塔”。除了保证食物的质量，满足身体所需的优质蛋白质、钙、磷、铁、锌等矿物质及多种维生素外，还要注意变换食物品种，让饮食更加丰富。