吃出来的健康：鱼的搭配与禁忌

1、酸菜 酸菜鱼相信您一定听过，在煮鱼的时候加入酸菜，不仅能有效避免鱼的腥味，还能给鱼提鲜，同时酸爽的味道，有没有口水直流呢？ 哈哈

3、糖醋 糖醋鱼听过吧，非常出名的一道菜，酸酸甜甜的，让鱼有了一番新的味道

5、鲫鱼 1）功效：鲤鱼有健脾、利尿消肿、清热解毒、通络下沧聘咄胺乳、促进血液循环等功能，哺乳期的女性经常会熬鲫鱼汤补充奶水 2）禁忌：鲫鱼不能爵奏笆棚与麦冬、沙参一起食用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食

7、草鱼 1）功效：草鱼可以开胃、平降肝阳、益肠明眼目等，适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。还能抗衰老、养颜 2）禁忌：虽然草鱼的好处很多很多，但是其实不宜多吃，因为吃多了容易疮疡，同时，女性经期也不宜食用，容易出现水肿