味美鲜香的秋葵鸡蛋三明治

1、把鸡蛋放进碗里。

2、加些纯牛奶。

3、加点盐。

4、把鸡蛋打匀。

5、把锅加热，加些油。

6、将油加热，倒入蛋液中，中火，炒至凝固成型，备用。

7、洗秋葵，切掉头和尾。

8、在水里煮沸并加盐。把秋葵煮3-4分钟。取下并放在一边。

9、在砧板上铺一层薄膜，然后在上面放一片吐司。

10、下一半的炒鸡蛋。

11、撒些黑芝麻。

12、穿上煮熟的秋葵。

13、把剩下的一半炒鸡蛋放在秋葵上。

14、再盖上一片吐司。

15、用塑料薄膜包紧。

16、用锯齿刀从中间把它切成两半。

17、剪掉它。

18、也可以用好看的油纸包好，然后开始。