孩子积食了要怎么做

1、一定要控制好孩子的饮食。孩子还在发育阶段，对营养的需求是很大的，自然脾胃的负担就重了。但在同时，孩子缺乏自制力，吃东西还不能很好的控制自己，这就需要家长在一旁提醒督促，帮孩子控制好吃东西的尺度，否则，过量的饮食不仅容易积食还很伤脾胃的，从而出现各种身体问题。

3、推拿孩子的手指。用左手握住孩子的左手，然后用右手的大拇指从孩子的拇指尖推向拇指根部，然后反之，这样来回推拿三到五分钟左右。

5、爱吃肉的孩子可以给他餐后吃点糖炒山楂。因为山楂对孩子吃肉引起的积食有很好的效果。先将山楂两头的蒂去掉，再清洗干净沥干水分去掉里面的果核。再在锅里加适匪犬挚驰量水，放白糖，熬成糖浆字.待糖浆表面冒小泡泡时，倒入一点白醋搅拌均匀关火。最后倒入山楂搅拌，待表面的糖浆变成白色糖霜就行啦。