苦菊沙拉：炎炎夏日里的清凉
1、准备好苦菊；挑其嫩叶，在淡盐水中浸泡10分钟。
3、准备苹果；削皮，切丁，让其在淡盐水中浸泡10分钟。
5、准备好新鲜的玉米粒。
7、再次煮开，捞起玉米粒沥干水分待用。
9、再次煮开，捞起火腿肠，切成薄片。
11、加入苦菊，所有的食材拌匀。
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1、准备好苦菊；挑其嫩叶，在淡盐水中浸泡10分钟。
3、准备苹果；削皮，切丁，让其在淡盐水中浸泡10分钟。
5、准备好新鲜的玉米粒。
7、再次煮开，捞起玉米粒沥干水分待用。
9、再次煮开，捞起火腿肠，切成薄片。
11、加入苦菊，所有的食材拌匀。