怎么去除和防止痘痘复发

1、准备一根新鲜的亭介倭飨芦荟，用清水将芦荟洗净，再将表皮去掉，然后芦荟的刺也去掉，将芦荟放进搅拌机中捣碎，如果家里没有搅拌机，也可以用捣蒜器皿将芦荟捣成泥，清洁脸部，然后将捣好的芦荟泥重畜酞锝涂抹在脸上，眼睛和嘴要避开，20分钟左右再用清水洗脸，洗掉脸上的芦荟泥，同样的方法每周3次左右，痘痘就会消失了。

3、苦瓜还可以敷脸，将苦瓜切成薄片，不需要太多，够敷脸就行，然后将苦瓜片放进冰箱里面，清洗脸部，将冷冻的苦瓜片拿出来敷在脸上20分钟即可，然后洗脸，每周用苦瓜敷脸两三次即可，坚持下去，减少痘痘，让皮肤变的更加水润光泽。

5、每天要保证一次排宿便，如果宿便不能及时排除体外，对皮肤有损害起祛斑，痘痘也会易复发，对身体健康同样有危害，很多人会有便秘的问题，一定要重视起来，可以吃些香蕉，喝点蜂蜜，买个菠萝食用都能改善便秘，远离痘痘，健康生活。

7、每天保证良好的睡眠，最好23点之前睡觉，经常熬夜，痘痘出现的几率很高，不要长时间在电脑上工作，对联羧讳奁皮肤有伤害，保持营养的均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素，少吃辛辣食物刺激皮肤，有时间的话每天去锻炼一会儿，增强免疫力，在不知不觉中痘痘就会消失了。