如何去除雀斑

1、人类过了35岁，体内的自由基逐渐增多，我们需要经常食用一些抗氧化的食品来扫除体内的自由基。柠檬茶就是其中不错的一项食品。经常服用一些柠檬茶，能够有效的增白去雀斑。

4、有相当一部分人的皮肤上产生黑斑是由于长期接受紫外线的照射，达到一定的年龄之后，他就会在皮肤上反映出雀斑。要想减轻雀斑，首先要注意防晒。另外茄子中富含维生素p，能够有效的对抗紫外缏堋垌胯线。面部有雀斑的人士，平时多食用茄子。

5、人的手部有很多穴位。闲暇时候我们可以拍手心手背，也能够起到加快血液循环，清除体内自由基的目的，而且这个方法简单易行。长期坚持就会有效果。

8、三七能够很好的活血化瘀，对于面部的色斑有非常好的作用，如果每天坚持吃5~10克的三七，能够有效的去除体内的垃圾。净化血液也就达到了祛除色斑的功效。

10、传统的美白类产品有珍珠，白茯苓，都是作为宫廷美白类的经典产品，既可以内服也可以外用做面膜，长期坚持美白效果也是非常显著的。