1、每天吃一片维生素C和维生素E, 调整身体内部营养平衡
3、喝西红柿汁或者经常吃西红柿,有助于去除雀斑
5、吃银耳含有粗纤维,有去除雀斑的功效,而且是减肥的好东西
7、绿茶含有咖啡因,茶氨酸,抗氧化,有助于去除雀斑