怎样避免高尔夫挥杆之“转”的错误？

1、上杆动作往往过于急促，手、臂、身体的整体连结配合度不佳。

2、全部只有手臂与腕部的动作，而不能做出身体旋转的配合。

3、身体有旋转的动作，但太过于由手部主导上杆，因而造成上杆过程中右手过早弯曲，或手肘太向身后拉，常造成球杆偏移身体太后方及上杆过平。

4、不能在适当位置曲腕，造成不当的翻转手掌，使得杆头不是太越过头前，就是太倒向身后。

5、快速的上杆折腕，等杆子上到顶点就扭曲变样，无法有效控制杆头位置，造成一种极不稳定的下杆动作，当然就不易聚集下杆的劲道。

6、腰部旋转太多，不能疑聚背肌的扭力，因而尚失了挥杆下击时杆头速度的产生。

7、不能以右腿内侧为身体重心的主轴，不是造成重心侧移太多而崩溃，就是因移位不足而逆转。

8、膝盖及上身前倾的角度破坏，造成中心点的移位，影响下杆杆头位置的准确度。