海参羊肉煲：温肾壮阳食谱

海参悲筏夫杀羊肉煲:温肾壮阳食谱

单吃羊肉已经具有一定的补肾效果,如果配合阏涫愍垭海参食用,则属于“强强联手”不仅效果加倍,还不会上火。

海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。

5.放入焯水洗净的羊排翻炒至表面略焦;

小贴士:

1.羊肉焯水时放入1把花椒可以很好的去除羊膻味,焯水时不要盖锅盖,这样在沸腾的时候羊膻味可以很好的散发掉。

2.关于加糖,最好是加冰糖,加入的量根据自己的口味加,喜欢口味偏甜点的就多加点,不喜欢甜味的就少加点,加水一定要记住要一次加足。

3.海参比较容易熟,烧15——20分钟就足够了。