咸蛋黄苦瓜的做法

2025-05-28 03:48:15

1、苦瓜洗净,去掉两边的蒂,对半切开。

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2、再用小勺子挖去中间的苦瓜囊和苦瓜籽。

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3、切成约0.3cm厚的薄片。

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4、切好的苦瓜片加入食盐和清水,搅拌几下让盐融化,浸泡10分钟左右,捞出沥干水分。

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5、烧一锅热水,放入苦瓜,焯水2分钟后捞出,再过一遍直饮冰水漂凉,捞出沥干水分。

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6、热锅烧油,倒入咸蛋黄碎小火炒,炒到蛋黄开始融化冒泡泡,就倒入苦瓜翻拌均匀即可。

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7、咸蛋黄苦瓜成品图。

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