怎样快速减肥不减胸
有不少的人反映讲，自己的体重倒是减下去了，随之担心的事情也发生了，那就是本应饱满的胸部也跟着缩水了，这让人情何以堪呐?怎样减肥不减胸呢?
小编巴黎铁塔下的天使軎烩蔡怒今天为你支招，让你“胸”器逼人!
怎样减肥不减胸之饮食妙招：
怎样减肥不减胸之运动妙招：
注意姿势。女性的背部与乳房的健美关係密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。
深唿吸。每日清晨或夜晚做数次深唿吸，可使胸部得到充分发育。
做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻鍊，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。
注意事项:
高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志，所以选择减肥方法的时候一定注意减肥不减胸哦!有了上面的减肥妙招，你就不用再为怎样减肥不减胸发愁啦!
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