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简单养生八宝粥
2026-04-24 15:04:24
1、豆类要提前浸泡
2、薏米,花生,麦米等洗净
3、一起放到锅里,大火烧开
4、小火慢熬1个半小时,粥浓稠即可关火
5、喜欢甜口的可以加入冰糖
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