简单养生八宝粥

2025-05-17 13:59:36

1、豆类要提前浸泡

2、薏米，花生，麦米等洗净

3、一起放到锅里，大火烧开

4、小火慢熬1个半小时，粥浓稠即可关火

5、喜欢甜口的可以加入冰糖

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