夏天防暑防晒要注意什么？

1、现在这几天持续高温不下  人们走在大街上都快晒成人干了   人们嘴里都是说的怎么这么热啊  高温会让人中暑  我们要避免外出的时间过长  或尽量避免外出   平时要注意多喝水

2、天气热的时候 我们不妨坐下来把电扇打开  吃几块西瓜  可以防止中暑

3、最好的方法就是 把空调打开  坐在空调屋里 躺在床上  休息一下 这样怎么都不会中暑

1、如果真的需要外出 我们要把防晒伞打着  这样既可以防暑又可以防晒

2、出门的时候 只是买个小东西的话  不走太远 我们可以在脸上抹上防晒霜  带个帽子 可以防止脸被晒黑

3、太热的时候 我们可以冲个凉水澡  可以让你的身体立马降温