中医针灸减肥要注意哪些

1、中医减肥中的针灸减肥方法也是针对单纯性肥胖者而言的，对于病理性肥胖者调理效果会更好一些。MM们在选择此减肥方法时，是否了解自己是否真的属于肥胖呢？标准体重成人女性体重=(身高cm-100)×0.85，成人男性体重=(身高cm-100)×0.9，儿童体重=年龄×2+8(1.3m以上的按成年人体重计算)，按照这样的计算公式，来计算一下自己的体重是否超标，是否需要减肥。

2、实际体重超过标准体重的10%～20%以上，是超重，实际体重超过标准体重的20%以上为肥胖病，而实际体重超过标准体重的20%～30%则是轻度肥胖，实际体重超过标准体重的30%～50%，是中度肥胖，实际体重超过标准体重的50%以上称作是重度肥胖，实际体重超过标准体重的100%以上是极重度肥胖，只要体重属于超重就需要进行减肥了。

3、​具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥①患病期间②具有出血倾向疾病及贫血③义务献血未满一个咧矸苒禺月针灸减肥是通过穴位刺激达到减肥目的，而患病的人身体虚弱不吾褴恶将达标是不能采用此减肥方法的，否则病菌通过打开的穴位进入身体，可能引起病情加重的。所以说患病的人，身体异常虚弱的人不建议做针灸减肥。针灸减肥相当来讲虽然安全，副作用小，但是这也是在按照注意事项都做到的情况下才是如此的，否则针灸减肥也会给身体带来伤害的，所以说减肥的MM们不能盲目跟风，而要选择适合自己的减肥方法。