如何用泡沫轴放松臀部？
坐在泡沫轴上，盘起一边的腿。
前后进行滚动。放松臀部。
放松完一边之后，用同样动作去放松另一边的臀部。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
坐在泡沫轴上，盘起一边的腿。
前后进行滚动。放松臀部。
放松完一边之后，用同样动作去放松另一边的臀部。