夏季宝宝吃水果宜忌

1、【应季水果为主】宝宝吃水果最需要注意的是选择新鲜的当季的水果、反季节水果哪怕再昂贵、在稀缺也不是正常生长的，不建议给宝宝吃

2、【多吃水分多的水果】盛夏人体代谢旺盛，需要充足的水分来补充体液。所以含水分多的水果的首选。例如西瓜、水蜜桃等

3、【糖分过多的水果要少吃】宝宝身体机能尚不完善，不能够摄入过多的糖分，预防造成血糖过多。所以给孩子吃水果要把握好量

4、【少吃寒性水果】宝宝胃肠功能发育不氚孱节徘善善，再加上夏季穿的单薄。不建议给宝宝更多的食用寒性水果，像西瓜，谨防造成孩子肠绞痛、肠炎、拉肚子等病症。

5、【少吃热性水果】孩子在中医上认为是纯阳之体，再加上代谢本身旺盛，所以应该减少热性水果的量，防止上火症状的出现