春天吃什么水果好

1、一，草莓。草莓是春天上市的水果，营养丰富，含有多种维生素，还含有胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。其中所含的果胶和膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，而且它是温性水果多吃既不会受凉也不会上火是比较适合春天吃的水果。

3、三，梨。春天干燥，梨是首选水果，它具有润肺止咳，滋养肠胃，降血压，清热镇热的功能。对风热、咽干喉痛，大便干燥等症状比较适宜。而且它含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及人体需要的多种计茄妙蜷维生素。

5、五，橙子。它皮薄多汁，酸甜可口，营养丰富。含有丰富的维生素C、P,能增加身体的抵抗力，降低血中胆固醇，是非常适合春天吃的水果。