冬季骑车的正确打开方式！

当骑行久而久之变成一种习惯，当寒冷的冬季来得猝不及防，一台室内骑行台或许是你的最佳选择，它能帮助你在大雪纷飞的冬季里，保持骑行动作，坚持训练频率，提升运动状态，让四肢不因季节而生锈。

工具/原料

滚筒式骑行台

固定式骑行台

智能骑行台

滚筒式骑行台：提升踩踏效率

1、滚筒式骑行台构造简单，轻便，也容易携带，因为便利性能高，常被使用于比赛前的热身或居家的基础有氧训练，价格也相对便宜；其左右没有任何支撑，骑行时需要自己掌握平衡，上下车时用手扶墙或其他支撑物较安全。

固定式骑行台：练腿专业户

1、固定式骑行台近年来模式也较多，有磁阻、液阻、风阻等多种类型，通常以支撑架撑起后轮固定，或者直接有替代装置模拟后轮运作，无需担心在滚筒式骑行台上会出现的平衡问题，因此也可以比较自由进行骑行或休息之间的调节。

实景&智能骑行台：数据与竞技的结合

1、智能是近几年来兴起的全新概念，在出现一系列智能运动穿戴装备的同时，智能骑行台风潮也悄然升起，成为骑行台圈内一大热点。智能骑行台脱胎于固定式骑行台，与实景式骑行台相似，暂且并无明确区分概念。智能骑行台一般会配合对应的软件使用，可以通过软件/屏幕等展现更多内容，包括数据、画面等。