仅需两招，让你缓解鼻炎

1、材料：红枣20克，鸡肉100克，粳米100克

调料：香菜、盐、姜、葱白

2、鸡肉洗净、切块备用

红枣洗净去核备用

粳米洗净备用

葱白洗净切段备用

香菜洗净备用

生姜洗净切片备用

3、锅中加水煮沸，加入粳米、鸡肉、生姜片、红枣煮成粥

再加入葱白、香菜、盐搅拌均匀即可盛起食用

1、材料：丝瓜2条，香菇20克

调料：植物油、盐、味精、姜、酱油、香油、料酒

2、丝瓜去皮切块备用

香菇洗净切半

姜挤成汁

3、锅中加入植物油烧热，加入丝瓜、香菇炒1分钟

放入姜汁、料酒、味精、盐均适量，至香菇、丝瓜炒熟即可盛起食用。