怎样处理坏情绪怎样才能让自己开心呢

1、找一些喜剧电影观看 心情不好的时候，建议大家就不要做一些重要的事情和决定，因为这个时候你的大脑是非常不理智的，你很有可能做出错误的决定。打开你的电脑上网搜一些非常搞笑的电影看一看，把你的大脑放空，专心看你的这些电影，相信你的坏情绪是会有所减弱的。

3、找一个安静的地方 很多时候当我们遇到坏情绪的时候不喜欢被别人打扰，如果别人无意打扰，很有可能就会遭到你的炮轰，让你的朋友觉得莫名其妙，而且也会跟你一样有一个很糟糕的情绪，为了避免这些，建议你找一个安静的地方自己呆上一小会儿，好好的想一想你为什么会生气，想一下接下来你应该做什么。

5、吃好吃的 很多人在伤心或者有了坏情绪的时候就选择不吃饭，其实是真的不饿嘛，不是的，所以就不要委屈你的肚子了。既然精神上你委屈你自己了，那就好好的善待一下你的肠胃考稗挠黥吧，他们是让我们有一个美好未来的基础。选择一个稍好一点的地方，点几个你最喜欢吃的饭菜，好好的享受一番，但是千万不能暴饮暴食，吃饱就好。