营养美味西蓝花炒虾仁

2025-05-04 01:31:54

1、虾去壳，取虾线，加姜，料酒，蚝油，抓匀腌制。胡萝卜切片，西蓝花改刀弄小点。葱姜蒜切碎。

3、捞出，过凉水。

5、油热，爆香葱姜蒜滑炒虾仁，变色

7、诺，有食欲嘛？

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