丧失自制力的虾仁菌菇炒西兰花

2025-05-13 04:43:16

1、西兰花提前用盐水浸泡，再焯熟，捞出沥干水备用。

2、炒蒜

3、下蟹味菇翻炒半分钟

4、虾味菇拨到一边，再倒一点油煎虾仁，煎到两面都变色就好。

5、最后加入西兰花、盐，快速均匀炒匀。

6、煎虾用的油是我提前做好的虾油，这样虾仁会更鲜。

7、一顿简单而快速的便餐就可以准备好了。

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