肩周炎怎么办好

肩周炎又称肩关节周围熏高矣虹炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

2、中药疗法，中医治疗被认为是治疗肩周炎最好的办法，注意保暖好肩膀，别吃辛辣刺激食物配合古续宁堂肩周贴外扶，是目前最经济有效的方法，注意加强户外锻炼。

4、自我康复训练，可以适度的做一些运动锻炼，注意力度，不要过度锻炼。肩周炎一定要注意防寒保暖，不吃寒凉辛辣的食物，饮食上可以吃的清淡一些，多吃水果蔬菜。肩周炎的治疗需要患者长期配合治疗，所以各位患者一定要耐心坚持，只要能够以积极的心态配合医生的治疗，一定可以康复的。