开车时烦躁怎么办 怎么缓解烦躁的心情

1、如果感觉到心情烦躁不妨试着深呼吸，深呼吸对放送心情是最有用的，能有效的缓解烦躁的心情。

3、感觉到心情烦躁可以打开车内的音乐或者打开车载收音机，听一些欢快的音乐有助于降低烦躁的心情。

5、如果感觉到心情特别烦躁时一定不要继续驾驶，可以找路边或者停车厂稍作休息，等心情平复一点后再驾驶。