有助于降脂的6种食物

1、NO.1:洋葱

洋葱富含三硫化合物，能够促进体内脂肪分解，降低动脉硬化发病率。

2、NO.2:苹果

苹果富含纤维素和果胶，能够促进体内多余脂肪的排出，起到瘦身减肥的效果。

3、NO.3:柚子

柚子富含维生素C和膳食纤维，能够促进身体代谢，加速体内多余脂肪分解。

4、NO.4:西红柿

西红柿富含大量的植物纤维，能够有效促进肠胃蠕动，加速身体代谢，促进降脂减肥。

5、NO.5:香菇

香菇富含多种微量元素，能够降低体内甘油三酯和血清胆固醇含量，有效预防高血脂症状。

6、NO.6:冬瓜

冬瓜具有清热、祛湿、利尿等功效，能够促进体内多余脂肪和水分的排出，瘦身减肥。