春季减肥-黄瓜减肥粥的作法
1、首先把黄瓜去皮，然后洗净并切成小碎丁备用。
2、将生姜少许切成丝备用。
3、把糙米淘洗干净后放进锅里并加入适量的清水，加食用油2-3滴浸泡40分钟。
4、再把备用的姜丝倒进浸泡好的糙米中，开大火烧开。
5、等烧开后，转至文火慢炖15分钟后。
6、放进黄瓜，继续煮，直到米变成汤稠。
7、在起锅前放盐调味即可。
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1、首先把黄瓜去皮，然后洗净并切成小碎丁备用。
2、将生姜少许切成丝备用。
3、把糙米淘洗干净后放进锅里并加入适量的清水，加食用油2-3滴浸泡40分钟。
4、再把备用的姜丝倒进浸泡好的糙米中，开大火烧开。
5、等烧开后，转至文火慢炖15分钟后。
6、放进黄瓜，继续煮，直到米变成汤稠。
7、在起锅前放盐调味即可。