鲍汁海参麦仁粥的做法

2025-05-12 01:27:48

1、海参用焖烧杯装开水发一夜大约8小时，换一次水，再发6小时。

3、泡发好的海参从底面切一条缝，把内部清理干净。

5、炖好了,可以保温，随时盛一小碗秋日养生粥

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