蓝莓亚麻籽燕麦粥
1、准备好材料，将蓝莓清洗干净。
3、将燕麦和亚麻籽倒入煮沸的牛奶中，搅拌均匀，小火煮5分钟。
5、在燕麦粥中加入蜂蜜和蓝莓，搅拌均匀。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、准备好材料，将蓝莓清洗干净。
3、将燕麦和亚麻籽倒入煮沸的牛奶中，搅拌均匀，小火煮5分钟。
5、在燕麦粥中加入蜂蜜和蓝莓，搅拌均匀。