养生食补苦笋咸菜煲的做法

2025-05-03 23:30:47

1、准备材料，把筒骨先放进砂锅中煲

3、这时候可以把筒骨和苦笋一起煲（也可以筒骨先煲开后再放苦笋)

5、炒好的咸菜放入筒骨汤里一起煲，煲开后转小火慢慢炖四十分钟（喜欢炖烂吃的，可以炖久一点）

7、做好了开始养生之旅吧

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