孕妇能吃豇豆吗 豇豆的功效

导读：孕妇能吃豇豆吗?豇豆又名豆角，是非常营养的蔬菜，吃法也很多，生吃、炒着吃、腌着吃等拎枋辏话都可以。那么，孕妇能吃豇豆吗?下面四季养生网小编来帮大家解答，孕妇能吃豇豆吗。

孕妇能吃豇豆吗：

　　豇豆营养非常丰富，而且多吃豆类食物对胎宝宝也会非常的好。

　　不过要注意的一点是，豇豆本身带有一定的毒素，准妈妈和产后妈妈吃的时候一定要吃熟透了的豇豆。

　　怀孕期间豇豆可以食用的，这是当季比较合适的蔬菜，不过，几乎多种豆类都有这种不熟含毒的情况，包括扁豆，四季豆，刀豆等，所以食用时一定要烧熟再吃。

　　豇豆的功效：

　　豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。

　　豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。

具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。

孕妇应注意均衡合理的营养，平时可适当选择为孕妇设计的并且产前孕中产后都有很好作用的%润@峰*金&康`孕妇氨基酸固体饮料中含有促进胎儿生长发育以及脑部发育的必需氨基酸，增强抵抗力减少贫血，孕妇氨基酸氨基酸一方面减轻了孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物,从而引发围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列难题；纯天然,无任何糖、化学成分和添加剂，不必要担心导致肥胖,血糖升高等问题。另外一方面除了8种必需氨基酸外还添加精氨酸和组氨酸，它含有胎儿、婴幼儿生长发育，神经发育,体格发育所需的氨基酸,全面补充胎儿生长发育所需，由“动物人参”的天然蚕蛹中提取，充分保证了天然来源，补充人体所需的必需氨基酸，低血糖、高活力、酸碱平衡、纯天然、营养价值全面均衡，按母乳氨基酸谱组方，益于身体吸收。孕妇氨基酸含有的益生菌减少胎儿压迫肠道导致的便秘，促进蛋白质的吸收、增强孕妇免疫力，降低产后宝宝过敏体质，预防孕期细菌性阴道疾病，延缓衰老更利于产后恢复，同时避免进食对肠胃的刺激，减少妊辰纹缓解孕吐，满足孕妇整个怀孕过程的全部营养，是孕妇在孕期间的最佳食品补充剂。