如何调理宝贝顽固性的便秘

1、大多数孩子的便秘还是属于功能性的便秘，先天性便秘的很少，就是肠道结构的问题造成的，这样的只能通过手术解决，大多数都是是可以通过饮食或者药物调理好的，就孩子便秘行成的原因有很多方面，小编认为最重要的因素还是生活习惯和饮食方面的。

2、首先我们要做的是把一些不健康的零食从孩子的生活里清除掉，比如孩子常吃的薯片，饼干，虾条，也包括肯德基麦当劳等一些洋快餐，这些都是危害我们孩子肠胃的罪魁祸首，孩子零食吃得多了，自然就没胃口吃饭了，饭吃得少了，影响孩子营养的吸收，也是便秘的主要原因。现在的家长，尤其是老人带孩子的，都惯着孩子，孩子要吃什么给买什么，觉察不到孩子长期吃零食对孩子的身体有多大的危害？可能刚开始有点难，适当的选择一些健康的零食，比如选择一些奶类，坚果之类的，但是坚果容易上火，一定要控制量，妈妈可以学着做一些小点心。时间长了，孩子慢慢的习惯了，也就不吃零食了。也就有胃口吃饭了，让孩子能好好吃饭，这是解决便秘最关键的一步，接下来才是怎么吃的问题。

4、注意饮食调理的同时要辅以经络穴位按摩，每天睡前半个小时的按摩，先从腹部开始，顺时针方向打圈按揉5-10分钟，可以促进肠胃蠕动，方向不能反了，反了就为补了。点按腹部穴位上脘，中脘，下脘，关元每个穴位半分钟，力度不能太大了。点按胃经上的足三里，丰隆穴，让宝贝趴下，推拿后背的两条膀胱经，点按胃腧穴，脾腧穴。