产后容易脱发怎么办

1、宝妈们不管是产前还是产后情绪都是波动很大的，极度容易产生焦虑，以及保持着紧张的状态，这会影响脱发现象的发生。不管什么时候，宝妈们一定要稳定情绪，克服不良情绪，保持愉快的心情。

3、宝妈们要选择合适自己的洗发护发产品，要根据自己的头皮来挑选，不能含有酒精，要温和一点，适合产后使用。用来滋养头发的护发产品也要符合产后的宝妈使用才行。

5、产后宝妈们要饮食均衡，全面营养，保证头发代谢的正常。要多补充一些有益于促进头发生长的食物，满足头发营养的需求，比如说富含蛋白质的鸡蛋、鱼等等。