便秘怎么治！

2025-05-22 00:12:43

1、准备牛奶250g，蜂蜜100g，葱白100g，家里没有的话可以从附近超市购买，放置等待使用

3、蒸煮完之后加入葱白，再蒸煮一会食用，每天早上空腹食用效果最佳，第二天通便顺畅

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