如何克服社交恐惧

1、有些时间在社交时有恐惧心理，那么如何克服呢，首先要树夷爵蹂柢立自信，要面带微笑，脸上笑出一朵花，自信的内在和外在表现会给你增加信心。

3、第三插不上话时就认真听对方说话，对方说完你可以说，挺有道理的，我也是这样认为，我赞同。

5、社交恐惧时又想社交可以邀请想社交对象一起逛街逛商场，或者打篮球，跳广场舞等有动作性的活动来减轻自己的社交恐惧，增强自信心。